La felicidad es un habilidad que podemos desarrollar
Blog
Este es un espacio para explorar los caminos que conducen a la felicidad y conocer los hábitos y pequeñas acciones –científicamente probados- que podemos incorporar a nuestra rutina diaria para vivir más felices. Es también un recurso donde encontrarás recursos valiosos en temas relacionados con propósito de vida e inteligencia emocional.
9 Ventajas del Propósito Organizacional
El propósito es una declaración sobre la diferencia que una organización quiere hacer. Es la razón de existir, da dirección, es el paraguas bajo el cual se conectan las voluntades y los esfuerzos de todos los colaboradores. El Para Qué resuelve una necesidad del mundo, es catalizador de la creatividad, de la innovación y del compromiso organizacional.
Capitalismo Consciente
El capitalismo consciente es una manera de concebir negocios conectados con un propósito superior y su impacto en el mundo. Refleja una consciencia profunda sobre por qué existen las organizaciones y cómo pueden crear más valor para todas las partes involucradas.
Sin Arrepentimientos
El arrepentimiento es un sentimiento desagradable que se genera cuando comparamos un resultado actual con otro posible que pudo haber sido si hubiéramos hecho algo diferente.
Podcast
Quiero generar conversaciones alrededor de la felicidad, desbaratar mitos, y compartir ideas que funcionan para provocar emociones positivas, disfrutar los buenos momentos y saber cómo enfrentar las adversidades.Vamos a explorar las ideas de los autores y estudios más destacados en el tema. Te contaré mis propias experiencias en este recorrido y, en ocasiones, tendremos invitados que nos dejarán enseñanzas para mejorar nuestra calidad de vida.
Lecturas Recomendadas
Este es un espacio para explorar los caminos que conducen a la felicidad y conocer los hábitos y pequeñas acciones –científicamente probados- que podemos incorporar a nuestra rutina diaria para vivir más felices. Es también un recurso donde encontrarás recursos valiosos en temas relacionados con propósito de vida e inteligencia emocional.
Rewire your anxious brain
Nuestro cerebro produce ansiedad a través de dos mecanismos o caminos diferentes. Es importante saber qué tipo de ansiedad estamos experimentando para recurrir a las herramientas adecuadas.
Strenghtsfinder 2.0
Invertimos mucha energía trabajando en nuestras “áreas de oportunidad”, en lugar de construir y resolver nuestras vidas desde las fortalezas.
Opening Up By Writing It Down
La escritura expresiva es una técnica de autoayuda sencilla, pero poderosa que ha sido probada científicamente. Escribir unos minutos al día sobre experiencias o problemas personales tiene la capacidad de sanar heridas emocionales, disminuir el estrés, fortalecer el sistema inmune y mejorar la salud.
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