Reynols traduce las reflexiones de tres de los principales filósofos de la corriente estoica -Marco Aurelio, Epicteto y Séneca- a un lenguaje que los mortales podemos entender y las aterriza a situaciones cotidianas con las que podemos conectar.

Estoy leyendo el libro poco a poco “The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living”.

Reynols traduce las reflexiones de tres de los principales filósofos de la corriente estoica -Marco Aurelio, Epicteto y Séneca- a un lenguaje que los mortales podemos entender y las aterriza a situaciones cotidianas con las que podemos conectar.

El libro está organizado en meses del año y cada uno está dedicado a un tema en especial. Enero está dedicado a la claridad, febrero a la pasión y a las emociones, junio a la solución de problemas.

Desde la introducción aprendí que muchos tenemos una idea equivocada sobre la filosofía estoica. Con frecuencia, usamos la palabra “estoico” como sinónimo de “sin emociones” o “sin lamentos”.

Los estoicos no promovían la vida sin emociones. En realidad, explica Reynols, su filosofía es una herramienta para alcanzar la fregonería (mastery), la perseverancia y la sabiduría.

Desde su lente, la percepción de las cosas -más que las cosas en sí- es el origen de los problemas.

Los estoicos trataban de responder las mismas preguntas que tratamos de responder hoy. Una de ellas: ¿Cuál es la mejor manera de vivir? Y desde su punto de vista, una de las claves está en diferenciar lo que podemos cambiar de lo que no podemos cambiar; distinguir aquello sobre lo que tenemos influencia, de aquello sobre lo que no.

Este es un libro que puedes leer de diferentes maneras. Puedes hacerlo de principio a fin en orden, abrir una página al azar y ver qué aparece por ahí, leer la página correspondiente al día del calendario que estás viviendo. Funciona de cualquier manera.

¡Te lo recomiendo!

Nicole Fuentes

Nicole Fuentes

Durante 22 años, transformar el conocimiento científico, la investigación y la teoría en herramientas prácticas y accionables para ayudar a las personas a tener un vida individual y profesional más feliz y con propósito, ha sido mi enfoque y zona de genialidad.

¡CONÓCEME!

¡Únete a mi Newsletter!

mantente en contacto