Podcast

Estuve pensando mucho en este último capítulo. ¿Cómo cerrar un podcast? Estuve imaginando un final espectacular, buscando las mejores palabras. Entonces me acordé de cómo empezó este podcast. No necesito un final perfecto. Sólo necesito un final. Termino como empecé: ¡Mas vale hecho que perfecto! Gracias a todas las personas que me han acompañado en este trayecto.

El miedo es la razón principal por la que las personas no perseguimos nuestros ideales y metas más importantes. Es el gran obstáculo entre la vida que quisiéramos tener y la que tenemos. El miedo nos mantiene al margen de nuestra propia historia.

Estamos atrapados por nuestra manera de pensar y por nuestra forma de relacionarnos con los demás. Nos acostumbramos a ver el mundo desde nuestra perspectiva y terminamos convencidos de que todos lo ven exactamente como como nosotros. Convertimos nuestro punto de vista, en EL punto de vista.

La esperanza está en el corazón de cada sueño, cada deseo, cada anhelo y cada aventura. La esperanza es donde todo empieza, nos estimula a dar el primer paso y nos mantiene andando. La esperanza es tenaz. ¿Y tú qué piensas sobre la esperanza?

Al final de la vida, el dinero y las riquezas materiales pierden importancia. Que no se nos olvide darle valor al tiempo para crear momentos y recuerdos especiales. Viviremos y moriremos más felices si vamos creando espacios para lo realmente significativo durante el recorrido. ¿Quieres saber cuáles son los cinco arrepentimientos más comunes?

¿Te ha pasado que no puedes dormir pensando en esa conversación que tienes que tener y que absolutamente no quieres tener?, ¿Te pasas el día construyendo oraciones en tu cabeza, pero por nada quieres ponerlas en voz alta?, ¿Te asustas ante la posibilidad de iniciar o verte en un diálogo espinoso?, ¿Evades temas por completo?, ¿Has pateado discusiones por semanas, meses incluso años esperando a que llegue el momento ideal?, ¿Te has dejado carcomer por una duda porque no te atreves a hacer la pregunta? Entonces nos enfrentamos al siguiente dilema: evadir o confrontar.

GRIT es una combinación de perseverancia y pasión. Tiene que ver con la disposición que tenemos para trabajar duro de manera sostenida en el tiempo. Incluye un sentido de dirección, determinación, esfuerzo y resiliencia.

La abundancia de opciones mejora nuestra calidad de vida, pues nos proporciona libertad y aumenta el control que ejercemos sobre nuestra manera de vivir, lo que en principio, es esencial para nuestro bienestar. Sin embargo, la sobre oferta de alternativas tiene un costo y decidir entre tantas opciones puede ser abrumador.

El entorno donde vivimos juega un papel importante en nuestro bienestar. Luis Álvarez es experto en el diseño de comunidades que promueven la calidad de vida.

Dice Edith Eger “que la prisión más peligrosa es nuestra mente y la llave para salir la tenemos en el bolsillo”. Conoce las 12 prisiones mentales que nos comparte la autora en su nuevo libro The Gift.